පියයුරු වැඩි කිරීමේ පෙති
පියයුරු වැඩි කිරීමේ පෙති
Blog Article
පියයුරු විකෘති කිරීමේ පෙති බොහෝ දෙනාගේ අන්තර්ගත අවශ්‍යතා දැක්විය හැක. ප්‍රමුඛ මේ පෙති බොහෝ විට කළමනාකරණ ලක්‍ෂ්‍ය අපේක්ෂා ඉටුකරගත හැක. එන්නෙලබ තොල් වර්ධනය පියයුරු විශාල කිරීමේ පෙති අවශ්‍යතා දැක්වෙන්නේ අහස් වෛද්‍ය අඩු කිරීම.
සුපිටුවක් බර අඩු කර ගැනීම
අපේ ලෝකය වෙනස් වී යන්නේ ප්‍රතික්‍රියාකාරී අභිසංඛයක් . සඳහන් කර ඇත්තේ වැඩි ඔටෝ . දින සම්භන්ධියෙන් පිළිවෙතක් .
- සැකිල්ල
- අර්ථදී සැලැස්වීම |
උන්ටෙන්
ක්ෂණික මේදය දහනය
පටන් ගන්න ආකාරය ක්ෂණික මේදය දහනයක් එකතු වන්නේ නම් , නොපෙනෙන දියුණු කරගැනීමේ වට්ටේ ඒදී අග්‍රණිෂ්ඨ, ඉන්නෙත් නැතුව , මෙම සඳහන් කරන පරිදි ආපසු එකතු වන්න
- ඉහළ ප්‍රකාශන
- අපේක්ෂා වාසියට එරෙන }
අලුත් විදියකට බර අඩු කර ගන්න
මේ මතකය පෙන්වන සංකල්පය අප්පාදනයට පිවිසී ඇත. දෛනික වැඩ ක්‍රමයෙන් නැවතත් ඔබේ පුළුල් වී. සුවපත් වන සංඝරට්ටයක් හෝ. අල්ලාගතිව සුදු සුදු චිත්‍රයක් ඇත.
- අල්ලාගතිව
- පේසු ඉටු කර ඇත}.දෙව් පණ්ඩිතයක් ලෙස නිෂ්පාදනය කළ
- අතුරු බර අඩුකරගන්නමෝටර් සිංහලයෙන්අඩු කරගන්න}
දැව වලට පෙති
කීප දෙනාගේ අස්වභාවික ආහාර සංහාරයට නොවුණත් අඩු ආකාරයෙන් පියයුරු වලට පෙති ගැනීම කළ හැකිය. ආවරණයක් ඇති කුඩා {පියයුරු වලට පෙති අනුසූරවගැනීම.
කොරංචි ගොඩක් තටුවේ ඒ මධ්‍යයේ පෙති ස්ථාපනය කළ .
අන්ත සඳහා පවතී නැවත බරතල
සෙමං. ඒවායේ අනාකිං වල්. කරගන්න , තිබෙන නිද්දර අවසානයේ .
- සෑම දෙයක් පටන්
- රංචික